Banyak di antara kita yang gemar sekali dengan masakan “Fast Food”, selain rasanya yang nikmat, makanan ini tidak memerlukan waktu lama dalam penyajiannya, sehingga selalu menjadi pilihan utama bagi yang ingin segera menikmati waktu makan.
Fast food atau makanan cepat saji adalah istilah dari makanan yang pengolahannya membutuhkan waktu yang cepat dan dapat dikonsumsi secara instan. Dengan prosesnya yang serba instan, fast food cenderung memiliki kandungan nutrisi yang tidak seimbang. Kebanyakan fast food mengandung kalori, lemak dan garam yang tinggi yang dapat merugikan kesehatan kita.
Alasan Mengapa Kita Menghindari Makanan Fast Food :
1. Meningkatkan Risiko Serangan Jantung
Kandungan kolesterol yang tinggi pada makanan fast food dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat akan membuat aliran darah tidak lancar yang dapat mengakibatkan terjadinya serangan jantung koroner.
2. Membuat Anda Ketagihan
Fast food mengandung zat aditif yang dapat membuat kita ketagihan dan merangsang untuk ingin terus memakannya sesering mungkin. Hal ini terkadang membuat kita mengonsumsinya secara rutin tiap hari. Hindari kebiasaan ini dengan mengganti makanan fast food dengan makanan yang lebih sehat, seperti buah-buahan dan sayuran segar.
3. Meningkatkan Berat Badan
Jika kita suka mengonsumsi fast food dan jarang berolahraga, maka dalam beberapa minggu tubuh akan mengalami penambahan berat badan yang tidak sehat. Lemak yang didapat dari mengonsumsi fast food tidak digunakan dengan baik oleh tubuh jika tidak berolahraga. Lemak inilah yang kemudian tersimpan dan menumpuk dalam tubuh kita.
4. Meningkatkan Risiko Kanker
Kandungan lemak yang tinggi yang terdapat dalam makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko kanker, terutama kanker payudara dan usus besar.
5. Memicu Diabetes
Kandungan kalori dan lemak jenuh yang tinggi dalam fast food akan memicu terjadinya resistensi insulin yang berujung pada penyakit diabetes. Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespon insulin sehingga menurunkan penyerapan glukosa yang menyebabkan banyak glukosa menumpuk di aliran darah.
6. Memicu Tekanan Darah Tinggi
Garam dapat membuat masakan menjadi jauh lebih nikmat. Hampir semua makanan fast food mengandung garam yang tinggi. Garam mengandung natrium, ketika kadar natrium dalam darah tinggi dan tidak dapat dikeluarkan oleh ginjal, volume darah meningkat karena natrium bersifat menarik dan menahan air. Peningkatan ini menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Jadi hindarilah makanan fast food sedini mungkin. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang lebih sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Selain kaya nutrisi, makanan ini baik untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kita tentu ingin badan kita bersih & bebas dari racun, virus, bakteri atau partikel radikal bebas yang mengganggu kesehatan. Tetapi kita sulit menghindarkan diri dari hal-hal yang merugikan kesehatan.
Kita memerlukan sesuatu yang dapat menggelontor kotoran-kotoran dalam tubuh kita, menjadikan kita tetap sehat dan terjaga dari berbagai penyakit. Harus aman dan tanpa efek samping. Baik untuk penyembuhan maupun dalam rangka menjaga kesehatan.
GLUTERA™ Glutathione Precursors adalah SOLUSI dan Jawabannya.
GLUTERA Glutathione merupakan suplemen lengkap sebagai Glutathione Percursors yang mampu meningkatkan jumlah glutathione dalam tubuh kita.
Tidak perlu diperdebatkan lagi tentang penting tidaknya untuk menaikkan kadar Glutathione dalam tubuh kita.
Anda ingin tampil “Sehat, Cantik & SUKSES”..??
Produk GLUTERA Kunci Rahasianya, dengan mengkonsumsi produk Glutera selain kita menjadi sehat juga bisa menambah “Isi Dompet/Tabungan” kita.
Dengan mengkonsumsi produk Glutera selain Sehat Badan juga Sehat Kantong, selain dapat mengkonsumsi produk GRATIS Anda memiliki peluang mendapatkan tambahan PENGHASILAN minimal Rp. 600.000 /hari.
Anda ingin mengetahui caranya…?
Silahkan menghubungi :
Ajie : 083870040100
facebook : Ajie Setyo W
0 comments:
Post a Comment